Catalina Ponor

Cătălina Ponor (n. 20 august 1987, Constanța) este o gimnastă română, care a participat la Jocurile Olimpice 2004 din Atena, Grecia și în 2012 la Olimpiada de la Londra. La Atena a câștigat medalia de aur, ca membră în echipa română de gimnastică. De asemenea, ea a câștigat la aceeași olimpiadă medalii de aur la bârnă și sol.

Medaliile Cătălinei Ponor
2003: Mondialele de la Anaheim: Argint la echipe, bârnă și sol
2004: Europenele de la Amsterdam: Aur la echipe, bârnă și sol
2004: Olimpiada de la Atena: Aur la echipe, bârnă și sol
2005: Europenele de la Debrecen: Aur la bârna
Mondialele de la Melbourne: Bronz la bârna
2006: Europenele de la Volos: Argint la echipe, aur la bârna, bronz la sol
2007: Mondialele de la Stuttgart: Bronz la echipe
2012: Campionatele Europene de la Bruxelles: Aur la echipe, aur la bârnă și argint la sol
2012: Olimpiada de la Londra: Bronz la echipe, argint la sol

Exercițiu

Bârna
2002: urcare rondă flic; mostepanova; flic; salt cu deschidere; danilovă înainte; flic cu 3.60; cloș ghemuit; mustăcioară; cloș; stând pe mâini cu 360 de grade întoarcere călare pe bârna; tur ghemuit; piruetă simplă; dublu echer
2003: urcare simplă; piruetă simplă; mostepanova; flic; salt pe un picior; cloș la cap; danilovă înainte; flic; flic pe o mână; cloș; flic cu 3.60; sărituri artistice; stând pe mâini cu 360; dublu echer inapoi
2004: urcare simplă; mostepanova; flic; flic pe o mână; salt pe un picior; cloș; flic cu 3.60; danilovă înainte; flic; salt înapoi echer; piruetă simplă; stând pe mâini cu 360 de grade întoarcere; țukahara
2006: Urcare din stând pe mâini; mostepanova; danilovă înainte; flic cu 3.60; flic; salt înapoi echer; mustacioară; cloș; pirueta 7.2; cloș; stând pe mâini cu 360 de grade intoarcere; dublu echer inapoi
2007: Urcare din lateral; flic; salt înapoi întins aterizat pe ambele picioare; danilova laterala; mostepanova; danilova inainte; flic; salt pe un picior; mustacioara; săritură artistică; pirueta 7.2; clos; flic cu 3.6; stând pe mâini cu 180 de grade întoarcere; dublu echer înapoi
2011: Urcare din lateral;salt cu deschidere;ronda flic-salt intins;pirueta dubla;mostepanova-flic-salt inapoi echer;sfoara-flic cu 3.60;danilova inainte-flic-salt pe un picior;impuscacioara;sfoara;dublu echer

Sol
2002:tur ghemuit; țukahara echer; ronda flic 900; săritură gogean; pirueta triplă; 1080; o pisică; dublu echer
2003: pirueta triplă-popa; țukahara echer; 900 salt inainte intins; 2 pisici; 1080; tur ghemuit; dublu echer
2004: pirueta triplă-popa; țukahara echer; 900 salt inainte intins; 2 pisici; tur ghemuit; 1080; dublu echer
2006: Piruetă triplă; țukahara echer inapoi; 900 salt înainte; pirueta cloș; cadet cu 3.60;șușonova; sărituri gogean-popa; cloș la cap; dublu echer
2007: Cadet cu 3.6; țukahara echer; 900 salt inainte intins; piruetă triplă; cloș la cap; săritură cu deschidere; dublu echer; cadet cu 3.6; mușcăcioară cu 180; șușunova
2011: pirueta tripla-popa;dublu intins;caciov-caciov-flic-tukahara echer;cadet cu 3.60;clos la cap;saritura cu deschidere;danilova inainte;1080
2012: dublu intins intepenit, caciov, țukahara cu salt, 4 intoarceri, cloș la cap, 1080 intors

Sărituri
2004: Yurcenko cu 2 șuruburi
2006: Yurcenko cu 1 șurub și jumătate
2007: Yurcenko cu 1 surub și jumătate
2011: Yurcenko cu 2 șuruburi

Paralele
2004: stând pe mâini pe bara mică; roata-n talpi; trecere pe bara mare; indreptare; iagăr in depărtat; gigantică cu 3.6; trecere pe bara mica; roată-n tălpi; trecere pe bara mare; îndreptare; dublu echer înapoi

Melodii folosite la sol
2003 – Bronx Machine
2004 – Gia-Despina Vandi
2005 – Harem
2006 – Soundtrack din “The Truman Show”
2007 – Dark Angel-Edvin Marton
2011 – Rise-Safri Duo
2012 – Fever

Sursa: Wikipedia

1 Comentariu la Catalina Ponor

  1. O mandrie pentru Romania.

Lasa un comentariu

Adresa de email nu va fi publicata. Campuri obligatorii *

*

CLOSE