Odihna suficientă ne menţine supli

Odihna insuficientă poate duce la creșterea în greutate, sugerează cercetători britanici după ce au descoperit că persoanele care dorm doar șase ore pe noapte au circumferința taliei mai mare decât cele care dorm nouă ore. Rezultatele studiului lor întăresc dovezile că somnul insuficient poate contribui la dezvoltarea unor tulburări metabolice, precum diabetul, informează telegraph.


Sursa Cuget Liber online

Lasa un comentariu

Adresa de email nu va fi publicata. Campuri obligatorii *

*

CLOSE